Надо ли переводить часы в марте. Влияние на здоровье. Перевод часов – как это было раньше

Смена времени на зиму имеет мало ярких сторон. Один из них - это час сна, другой - меньшее количество краж, потому что арендаторы, возвращающиеся домой и жильем, хотят сделать это до наступления темноты. Однако следует признать, что регулярная регулировка часов по всему континенту по таким тривиальным причинам является шуткой.

Это связано с тем, что в жаркие дни мы чаще используем кондиционеры. Вы также можете не забывать, что в настоящее время большая часть оборудования работает круглосуточно. Инструменты, одной из важнейших задач которых является снижение потребления энергии.

Некоторые приборы, такие как холодильник и морозильник, работают круглосуточно. В свою очередь, другие, такие как духовка и стиральная машина, работают независимо от текущего времени. В конце концов, каждый день мы хотим есть теплую еду и чистую одежду.

Значительно более заметные сбережения могут повысить осведомленность пользователей, которые должны уделять больше внимания потреблению энергии отдельными приборами. Он может контролировать потребление энергии, а также обнаруживать наиболее энергоемкие устройства и возможные сетевые сбои.

Может, стоит отказаться?

Это означало бы, что нынешнее изменение зимнего времени будет последним. Мы также видим, что в опросах поляки решительно поддерживают постоянное летнее время, - сказал глава народа Владислав Косиняк-Камыш. Таким образом, все указывает на то, что отставка смены времени будет происходить во всем Сообществе или вообще отсутствует. И это хорошее решение, потому что регулярное изменение часовых поясов соседних стран было бы источником хаоса и многих проблем.

И летом, и зимой. Суббота, 28 октября. Ночью с субботы по воскресенье мы меняем время от лета до зимы. 29 октября утром мы вернем часы с часов. 00 часов К летнему времени мы вернемся 25 марта следующего года. Во всем Европейском Союзе к зимнему времени он возвращается в последнее воскресенье октября, а в летнее время - в последнее воскресенье марта.

Вы хотите закрыть изменение времени? В Польше смена времени регулируется положением премьер-министра. Однако это может измениться, поскольку в октябре Сеймский комитет по вопросам администрации и внутренних дел единодушно поддержал законопроект депутатов Польской народной партии, который предполагает уход от смены времени. Согласно предложению крестьянина, летнее время будет применяться в течение всего года, но только с 1 октября следующего года.

Смена времени: мнения экспертов разделены

Косиняк-Камышс утверждал, что изменение времени заставляет, помимо экономических потерь, среди других больше автомобильных аварий, сердечно-сосудистых событий, включая сердечные приступы. Исследования, проведенные специалистами Университета Алабамы в Бирмингеме, показывают, например, что вывод советов на один час осенью снижает риск сердечного приступа на 10%. Главный автор исследования, кардиолог проф. Мартин Янг утверждает, что обратное действие показывает весну-сдвиг по часовой стрелке на час вперед.

Это может увеличить риск сердечного приступа на 10%. Результаты испытаний противоречивы или противоречивы. Это связано с тем, что исследования проводятся по разным группам, в разных странах, расположенных на разных широтах, а методологии для этих исследований различны.

Поэтому трудно четко заявить, как изменение влияет на состояние здоровья человека, - объясняет он. Степень, в которой мы чувствуем последствия изменения времени каждые шесть месяцев, в основном зависит от степени нашей чувствительности к таким изменениям, - добавляет проф. Некоторые люди считают это большой болью, другие - меньшей.

Теоретически, одного дня должно быть достаточно, чтобы внутренние часы адаптировались к одночасовому изменению во времени. Но не все так реагируют; некоторые люди привыкают к новым условиям не на один день, но, например, целую неделю, - объясняет эксперт. Различие в зимнее и летнее время используется почти в 70 странах мира.

Единогласно поддержал в среду комиссию администрации и внутренних дел Сейма. О том, как мы реагируем на изменения во времени - и могут ли они быть бременем на организм человека, - говорят эксперты, биологи и психиатры. По словам профессора Элибета Пизи из Института зоологии и биомедицинских исследований Ягеллонского университета, было бы лучше, если бы нам не приходилось настраивать часы весной и зимой, чтобы оставаться в соответствии с внутренними часами, синхронизированными с ежедневными изменениями условий, которые преобладают во внешней среде.

Наиболее подходящим часовым поясом для нашего тела является то, что является результатом нашего географического положения. Хуже всего ситуация, когда эти изменения часто повторяются: когда кто-то часто летает или работает в три смены в течение длительного периода времени. Эти ситуации опасны, потому что внутренние часы не имеют времени для синхронизации с этими новыми внешними условиями, - сказала она.

Как отмечает профессор Пиза, основной функцией этого механизма является изменение функционирования нашего тела от ночного режима до дневного. - Наши внутренние часы работают так, что, прежде чем мы встанем, и до того, как мы увидим дневной свет, наше тело уже адаптировано к действию, - говорит он.

Тем не менее, кто-то, кто рано вставал, предпочитает, чтобы это было ясно раньше - это отдельные проблемы, - указывает он. Степень, в которой мы ощущаем последствия изменения времени каждые шесть месяцев, в основном зависит от степени нашей чувствительности к таким изменениям, - говорит профессор Пиза. - Некоторые люди считают это большой болью, другие - меньшей. Но не все так реагируют; некоторые люди привыкают к новым условиям не на один день, а целую неделю, например. Циркадный механизм часов регулирует ритм тела независимо, но он также должен адаптироваться к внешним условиям, - объясняет профессор Пиза.

Поэтому изменения в этом режиме имеют свои последствия - они приводят к десинхронизации между тем, что происходит снаружи, и показаниями внутренних часов. Это наиболее ярко проявляется в межконтинентальных путешествиях, известных как так называемое реактивное отставание. - Когда мы быстро меняем многие часовые пояса, наши биологические часы пытаются синхронизировать с новыми условиями окружающей среды, но это происходит не сразу после прибытия, это занимает всего несколько дней, в зависимости от разницы во времени между местом пребывания и пунктом назначения.

Вот когда такие недомогания возникают, когда проблемы с засыпанием, усталость в течение дня, боль в мышцах и суставах или проблемы с пищеварением - перечисляет профессор Пиза. Изменение времени на один час не вызывает таких радикальных последствий, - подчеркивает эксперт. Они обычно чувствуют себя как проблемы сна. - Потому что мы не чувствуем сонливость в обычное время, мы обычно ложимся спать позже. Это, в свою очередь, приводит к тому, что с утра утром может быть иная, - говорит он.

Изменение времени больше всего влияет на людей, у которых проблемы со сном или нарушены циркадные ритмы, - подтверждает доктор Михал Скальски из клиники лечения расстройств сна в психиатрической клинике Варшавского медицинского университета. Как он отмечает, у людей, которые совершенно здоровы, час разницы между летним и зимним временем не должен иметь большого значения. - Проблемы с благополучием при изменении времени не связаны с тем, что человек спит в течение более короткого или более длительного времени.

У пациентов, у которых есть проблемы с циркадным ритмом, любое изменение во времени, даже небольшое, вызывает дисрегуляцию; это признак гораздо более серьезной проблемы, - объясняет он. Хотя изменение только времени не является основной причиной проблем со здоровьем у некоторых людей, отставка от него может означать положительные последствия, - говорит эксперт. - Деление на летнее и зимнее время является одним из многих внешних факторов, влияющих на качество человеческой жизни, - говорит доктор Скальски. - Итак, если это разделение больше не имеет экономического оправдания, его отмена устранит из нашей жизни один из ненормальных, стрессовых факторов.

Действует во всех европейских странах, кроме Исландии и Беларуси. Между тем, российское часовое дело было перегруппировано и начало возвращать мир. Некоторые считают, что предложение Маринеску также является инвестицией: известный румынский бизнесмен купил тысячи российских часов, а некоторые подарили им подарок и другие, чтобы держать в банке в коробке. Предприниматель считает, что стоимость часов будет расти со временем, а более 20 лет редкие модели, которые он выбрал, значительно повысят его ценность.

История Юлиана Маринеску, которому будет 33 года, начнется с ребенка, который два раза в неделю охотится за Эрмитаж, который делает школу в Яссах и заканчивает Искусство в Бухаресте. И через 14 лет в рекламной индустрии в Румынии он решает создать свои собственные рекламные кампании и открывает российскую часовую отрасль. Она конкурирует с 11 другими компаниями в Румынии, которые более или менее участвовали в часовом деле и которые хотели стать импортерами и сделать предложение россиянам, представляя им бизнес-план и стратегию на четыре года.

Русские принимают, и Маринеску признает, что основой их решения было то, что он родился в Кишиневе, и он знает русский язык или то, как люди там думают. Несмотря на это, продажи прошли хорошо, говорит Маринеску, находясь в районе сотен тысяч евро. Теперь компания хочет представить свое предложение для большой клиентской базы, поэтому в следующем году она будет нацелена на большие города в Румынии с выделенными стендами и более активным присутствием на рынке. Дискретное присутствие в Румынии, российские часы хорошо продаются в США и Азии.

Часы самые дешевые и, как ни парадоксально, единственные российские часы, которые подделаны. Он фальсифицирует именно из-за успеха, которого он пользуется в мире, потому что он, пожалуй, единственный в этом районе, но подделки грубы, - говорит Маринеску. В Азии, однако, продаются 500-часовые часы, Сингапур - лучший клиент для компаний-производителей. В Европе значительными рынками являются Греция или Польша; это правда, что в последнем случае россиянам нужно было четыре года от начала до освящения, потому что «у поляков была проблема с русскими».