Как известно, первым о различных типах темперамента говорил Гиппократ еще в эпоху античности. Он связывал различные характерологические с доминирующей в организме жидкостью (слизь, кровь или желчь). Несмотря на то, что современная психология давно отошла от подобной идеи, типология Гиппократа актуальна до сих пор. Сегодня в также выделяют четыре разновидности: флегматик, холерик, меланхолик и сангвиник. Характеристика каждого типа включает психологические и биологические аспекты. Сангвиник считается наиболее сильным типом темперамента. Его характеристика включает как положительные, так и отрицательные стороны.
Психологическая характеристика сангвиника
Первое, что говорят про сангвиников, это сильный темперамент.
В чем заключается его сила? Термин "сангвиник" происходит от слова "сангвис", что значит "кровь". Это означает, что данному типу темперамента свойственна постоянная активность, жизнерадостность, устойчивость к внешним раздражителям.
"Постоянно непостоянный" - Характеристика нервной системы данного типа темперамента включает несколько моментов:
- нервная система устойчива;
- склонность к быстрой смене настроения;
- высокая эмоциональность.
Эмоциональной характеристики следует коснуться особо. Для сангвиников эмоции - источник положительных впечатлений. Любое дело должно приносить им радость и удовольствие, иначе оно станет для них неинтересным. Но в то же время эмоциональная сфера не является центральной для сангвиника. С этим связана легкая переключаемость с одной эмоции на другую. общение с людьми - вот где может реализовать себя сангвиник. Характеристика деятельности, подходящей сангвинику, должна отвечать определенным требованиям. Это должно быть довольно легкое дело, не требующее глубоких знаний, но приносящее новые впечатления.
Положительные и отрицательные черты сангвиника
Все хотят быть сангвиником. Он всегда оптимистичен, устойчив к переживаниям, общителен. Что может быть лучше? Однако этот тип темперамента отличается чрезвычайной поверхностностью во взглядах, эмоциях. Сангвиник не принимает ничего близко к сердцу, и это можно рассматривать и как плюс, и как минус. Его сложно вывести из себя, заставить обижаться, переживать. Но сангвиник редко задумывается над ситуацией, не умеет извлекать уроков из ошибок. Ему сложно сосредоточиться на чем-то, что заставляет глубоко задуматься. Однако если сравнивать темпераменты сангвиник - холерик, характеристика последнего будет отличаться крайней неустойчивостью, а значит, и конфликтами. В этом отношении сангвиник выступает с положительной стороны. Его можно сравнить с ребенком, который любознателен и дружелюбно настроен по отношению к миру, хочет все попробовать и узнать, но не может остановиться на какой-то одной деятельности.
Сангвиник - характеристика профессиональных качеств
На производстве сангвиник поддержит любую инициативу, его легко дисциплинировать и мотивировать на новую деятельность. Но следует помнить о поверхностности данного типа темперамента - будет навевать на него скуку. Поэтому сангвинику следует занимать творческую должность, связанную с постоянной сменой деятельности и общением с людьми.
Все люди разные, по-разному приспосабливаются к окружающему миру, реагируют на происходящее в их личной жизни, в критической ситуации кто-то бросается на помощь, а кого-то парализует страх. Все это результат процессов возбуждения и торможения происходящих в результате развития высшей нервной деятельности человека.
Учитывая, какие процессы преобладают у человека, выделяют 4 основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Сангвинический темперамент наиболее сильный и динамичный. Сангвиник - это очень работоспособный, энергичный человек, он отличается стойкой психикой и веселым нравом, легко и непринужденно переключается от одного вида деятельности на другой, увлечения его разнообразны. Редко впадает в депрессию несмотря на то, что очень привязан к мнению окружающих его людей.
Впервые типы темперамента описал Гиппократ еще в 5 веке. Уже тогда он выделил 4 основных типа, связанных с физиологией человека. Он считал, что психологический тип зависит от жидкости, которая преобладает в организме человека: сангвиник – кровь, холерик – желчь, меланхолик – черная желчь, флегматик – слизь.
Характеристика акцентуации характера
«Постоянен в своем непостоянстве» - очень правильная характеристика сангвиника. Такие люди часто в своих поступках руководствуются эмоциями, они быстро переключаются с одного вида дела на другое, могут выполнять несколько задач одновременно. Они прекрасные работники, но только в том случае, если работа действительно их интересует, если же нет, они выполняют ее поверхностно.
Настроение у такого человека очень переменчиво. Минуту назад он в прекрасном расположении духа, а через секунду на его лице отражаются все мировые печали. Благодаря своей устойчивой психике сангвиники прекрасно адаптируются в любой ситуации, быстро приспосабливаются к новым условиям, работе, людям.
По своей натуре сангвиники - материалисты, они любят блага, которые можно потрогать, попробовать. С удовольствием наслаждаются дорогими, качественными вещами, изысканной пищей. В их домах всегда очень светло и уютно, несмотря на некоторый беспорядок. У всех свои плюсы и минусы!
Сангвиник - сильный тип темперамента. Нервные процессы у сангвиников стойкие, они отличаются быстрой возбудимостью и быстрым торможением.
Сангвиник и окружающие его люди
В социуме такого человека выделяет хорошее настроение. Он всегда улыбается, любит пошутить над окружающими и над собой. Но, как правило, его шутки добрые, безобидные, за них никто не держит на него зла. Человек с таким типом темперамента очень хорошо говорит, его приятно слушать, речь прекрасно поставлена, его рассказ сопровождается яркой мимикой и жестами . Каждое его повествование богато красочными образами и переживаниями самого рассказчика. Такой человек остается очень правдивым при рассказе сказки и в серьезной беседе. Он умеет приводить убедительные доводы в подтверждение своих слов. А благодаря веселому нраву и улыбчивости он, как правило, выходит победителем из любого спора, оставив о себе очень приятное мнение.
Однако его очень легко прочесть, все его эмоции отражаются на лице. Если сангвиник чем-то расстроен или взволнован, это сразу же отразится на его внешнем виде. Так же он не умеет скрывать свое отношение к людям.
Попробуем разобраться, кто такой сангвиник. Уже с детства такие люди отличаются большим количеством друзей, они всегда в центре внимания, хорошо завязывают новые знакомства. Человек с таким типом темперамента с легкостью найдет тему для разговора в любой компании за несколько секунд .
Если вы попросите человека описать сангвиника, то он будет использовать следующие слова: дружелюбный, разговорчивый, легкомысленный, беззаботный, активный, общительный, чуткий, отзывчивый, нетерпеливый, непостоянный, трудолюбивый, увлеченный, «душа» компании, поверхностный, сумасбродный, счастливый.
Стоит так же отметить, что ни один из 4 типов темперамента не встречается в чистом виде. Как правило, темперамент сангвиника сочетается с меланхоликом или холериком. Отличия в поведении женщины и мужчины с этим темпераментом определяются не столько половой принадлежностью, сколько сочетанием типов темпераментов.
Что нужно учитывать при выборе профессии
Люди с таким типом темперамента становятся прекрасными руководителями и сотрудниками, несмотря на профессию, которую они для себя избрали. В любой сфере деятельности они найдут свое призвание. Такой человек быстро включается в работу, он легко совмещает выполнение нескольких задач. Сложности могут возникать при выполнении монотонных действий. Это быстро утомляет сангвиника, становится не интересным для него. Для сангвиника подойдет профессия, требующая от него большого внимания и активных действий . Он должен постоянно оставаться в напряжении, планируя несколько возможных вариантов развития событий. Ребенка-сангвиника трудно заставить усидеть на месте, он предпочитает активные, шумные игры.
При выборе профессии стоит обратить внимание на:
- Актерское дело.
- Педагогическую деятельность.
- Дикторское мастерство и декламацию.
- Политическую карьеру.
- Специальности, связанные с общественной деятельностью.
Если у вас есть знакомый с таким типом темперамента
Как общаться с сангвиником? Да очень просто. Это действительно так, потому что они всегда веселы, шутят и создают вокруг себя некоторый балаган. Такие люди очень эгоцентричны, на первое место они ставят себя. Это также является значительным недостатком сангвиника. Они полностью погружены в свои переживания и интересы. Нельзя относить сангвиников к интровертам, стоит более досконально изучить двойственное понятие «экстраверт-интроверт».
Ребенок с таким типом характера пытается всячески привлечь внимание родителей и всех окружающих всеми доступными способами. В раннем возрасте им присущи качества экстравертов.
Ребенок немного хвастлив, он готов рассказывать о своих достижениях каждому, кто готов слушать. Это качество сопровождает его и во взрослой жизни.
Благодаря своему характеру эти люди быстро заводят знакомых, но именно знакомых. Их отношения очень поверхностны и вряд ли смогут перейти в дружбу. За всю жизнь у сангвиников всего несколько настоящих друзей. В отношениях с противоположным полом та же картина. Это романтики, они умеют делать подарки, приятные сюрпризы, создавать атмосферу праздника. Но действительно серьезные отношения и сангвиники плохо совместимы. Они бояться брать на себя какую-либо ответственность и сбегают еще до того, как отношения становятся серьезными. Если вы хотите строить отношения с сангвиником, тогда с вами должно быть всегда ярко . Постоянно удивляйте его и сохраняйте интригу.
Как у других типов темпераментоа, у сангвиников есть свои плюсы и минусы. Большим достоинством его характера является дружелюбие, он умело располагает к себе окружающих, практически не прилагая для этого усилий. Недостатки сангвиника заключаются в частых перепадах настроения, от которых страдают, прежде всего, его родные и близкие.
Отношения
Следует учитывать совместимость типов темпераментов. Женщине-сангвинику в этом плане немного проще, так как многие ее особенности прощаются только по тому, что она женщина. В отношениях плохо совместимы сангвиник и холерик: эти типы плохо уживаются вместе. Проще строить отношения парам сангвиник-меланхолик при условии терпимости последнего к частым перепадам настроения партнера. Пара сангвиник-флегматик крайне редка, так же как и пара экстраверт-интроверт.
Выдающиеся люди
Известные люди с этим типом темперамента: Александр Иванович Герцен, Вольфган Амадей Моцарт, Франклин Рузвельт, Рональд Рейган, Билл Клинтон, Лионель Месси, Пьер Бомарше, Мэджик Джонсон. Наиболее знаменитый из сангвиников - экстравертов Наполеон Бонапарт.
Для многих людей, изучающих психологию, и просто интересующихся важно раскрыть для себя такой термин, как «сангвиник». Кто это в психологии? Это человек, который излучает жизнерадостность, с его лица не сходит улыбка , и который стремится быть в центре внимания. Такова краткая характеристика сангвиников – мужчин и женщин. И еще он развивает бурную деятельность, потому что ему не сидится на месте. Но таков ли сангвиник на самом деле? Характеристика этого типа темперамента поможет разобраться с поставленным вопросом и узнать все о сангвиниках.
Определение типа темперамента «сангвиник» в психологии
Сангвиник – это один из четырех типов темперамента, предложенных еще Гиппократом. Отец медицины предположил, что в организме человека преобладает одна из четырех жидкостей – желтая желчь, кровь, лимфа или черная желчь . Соответственно этому, Гиппократ выделил четыре типа темперамента:
- холерик;
- сангвиник;
- флегматик;
Все они различались по типам реагирования на ситуации внешнего мира, имели свои отличительные черты.
Что такое темперамент? Это совокупность психофизиологических особенностей человека, остающихся постоянными на протяжении жизни. Темперамент называют основой характера. Каков же характер сангвиника? Ему приписывают определенные черты и особенности.
Сангвиник: характеристика типа темперамента
И.П. Павлов по-своему описал типы темперамента, хотя и оставил названия, предложенные Гиппократом. Сангвиник, по Павлову, это человек уравновешенный, сильный и подвижный.
Это значит, что личность, обладающая таким типом темперамента, не склонна к . Если говорить кратко о характере сангвиника, он легче других типов темпераментов справляется с проблемами , переносит неурядицы. Их не может выбить из колеи то, что на выбранном пути что-то пошло не так. Сангвиник будет искать способы изменения сложившейся ситуации, если цель важна для него. Если же она второстепенна, то достижение ее становится малопривлекательным для сангвиника. Поэтому он легко бросает начатое дело и принимается за новое, если чувствует, что оно интереснее или перспективнее. Отсюда делаем вывод, что сангвиник непостоянен. Людей с таким типом темперамента называют и поверхностными, ветреными.
Сангвинистический или сангвинический тип темперамента – это непревзойденное умение приспособиться к любой ситуации. Это дается им, благодаря легкости характера и умении везде быть в своей тарелке. Сангвиники еще и быстро сходятся с людьми. Они любят общаться, имеют широкий круг знакомых.
Сангвиники умеют радоваться жизни и получать удовлетворение от, казалось бы, обычных вещей. Эти люди путешествуют, посещают мероприятия, способные оставить после себя яркие впечатления. Они любят жизнь и обычно являются оптимистами и экстравертами.
Простейший тест
Знаете ли вы свой тип темперамента? Сангвиник ли вы? Ответьте на вопросы теста.
- Вы считаете себя деятельным человеком?
- Вам легко принимать решения?
- Вы не страшитесь перемен?
- Легкомысленный ли вы человек?
- Любите ли вы общаться с другими людьми?
- Много ли у вас друзей?
- Вы не любите долгое ожидание?
- Вы трудоголик?
- Любите ли вы творчество во всех его проявлениях?
- Ваше ?
- Замечаете ли вы за собой поверхностное отношение к вещам и событиям?
- Обычно вы пребываете в хорошем настроении?
Если хотя бы на 9 вопросов из 12 вы ответили утвердительно, ваш темперамент – сангвиник. Если положительных ответов 6–8, то у вас смешанный тип темперамента (к примеру, вы и сангвиник, и холерик одновременно). Если на 3–5 вопросов вы дали ответ «да», некоторые черты сангвиника вам присущи. Если же утвердительно вы ответили менее чем на 3 вопроса, то, скорее, вам ближе или меланхолика.
Смешанные типы темперамента распространены. Редко можно встретить чистого сангвиника или меланхолика.
Интересно, что дети-сангвиники отличаются от других малышей уже в очень раннем возрасте.
Дети-сангвиники
Каким темпераментом будет наделен ребенок, становится понятно в младенчестве. Маленький сангвиник подвижен, любознателен и открыт миру. Он старательно исследует все вокруг себя, ему все интересно, и в этом поиске ребенок старается заручиться поддержкой взрослых. Малышу нужны поддержка и одобрение, чтобы гармонично развиваться. Он реагирует на родителей и ясно их чувствует, но маленький сангвиник и сам очень эмоционален. И если он получает родительскую поддержку, то радостные проявления преобладают.
Ребенок-сангвиник подвижен. Он любит играть, бегать, резвиться. Малыш не сидит на месте и постоянно вовлекает в веселые развлечения своих многочисленных друзей.
В коллективе сверстников маленький сангвиник становится душой компании. И возраст не так и важен: и в детском саду, и в школе, и в университете, и далее на работе положение дел не меняется. Такой человек источает дружелюбие, он весел и о многом может рассказать, а потому с ним интересно.
Познавательный интерес маленького сангвиника – это ключ к успешной учебе. Такие дети с радостью открывают мир вокруг себя, исследуют его и быстро обучаются. Науки даются сангвиникам легко, как, впрочем, и творчество. Картина мира у таких детей позитивна, окрашена яркими красками. Поэтому нарисовать или изложить свои эмоции в музыкальной интерпретации сангвиникам нетрудно. Творческие способности этих любознательных и веселых детей нужно развивать, и это – забота родителей и участливых педагогов.
Какие профессии и работа подходят сангвиникам?
Дружелюбные и открытые сангвиники , связанные с активностью и общением. Они становятся художниками, певцами, телеведущими, педагогами, политиками, раскрывают в себе научный потенциал.
Сангвиники ответственны и работоспособны, многие из них – трудоголики. Они добиваются поставленных на служебном поприще задач, а потому становятся успешными и занимают руководящие должности.
Но сангвиники не любят выполнять монотонную работу , а частая смена деятельности – как раз для них.
Известные сангвиники
Примеры известных людей сангвиников из прошлого сложно привести, тем не менее, некоторые психологи смогли определить сангвиников среди всемирно известных людей, живших в прошлые столетия, полагаясь лишь на их рукописи, работу или творчество. Это Марк Аврелий, Франсуа Рабле, Антонио Вивальди, Вольфганг Амадей Моцарт, Оноре де Бальзак, Михаил Юрьевич Лермонтов, Мария Складовская-Кюри, Марк Твен.
Описание темперамента сангвиника интроверта и экстраверта
Мы уже выяснили, кто такой сангвиник, теперь осталось совместить этот тип темперамента с другой характеристикой личности – психотипом. Экстраверт – открытый, общительный человек, ориентированный на окружение, а не на внутренний мир. Интроверт же – человек, погруженный в свой внутренний мир в большей степени, нежели экстраверт. Исходя из этих определений, представить сангвиника-экстраверта легко, а вот как дела обстоят с сангвиником-интровертом? Для ответа на данный вопрос вспомним, что сангвиник не обязательно ориентирован вне, важные отличительные особенности сангвиника – жизнерадостность, оптимизм, деятельный склад характера.
Дружба и личная жизнь
Какие сангвиники в дружбе? Это открытые и доброжелательные люди с . У них много друзей и знакомых, потому что с такими личностями хочется общаться. Сангвиник – это коллекционер впечатлений и увлекательных историй, и он готов ими делиться. Неудивительно, что слушателей всегда предостаточно.
Сангвиники легко заводят новые знакомства. Подойти к незнакомому человеку и заговорить для них просто.
В то же время по-настоящему близких людей у сангвиников немного . Это объясняется поверхностностью такого типа темперамента. Вследствие ветрености характера сангвиник может забывать о данных другим обещаниях. И это прощает большинство друзей, но не все.
В личной жизни сангвиники непостоянны. В юности они заводят романы и без зазрения совести , если что-то идет не так. А поскольку сангвиник – это звезда, поклонников у него достаточно.
Если человек с таким открытым и жизнерадостным нравом заводит , его вторая половина должна готовиться к тому, что спокойных семейных вечеров будет не так много. Сангвиник не любит сидеть на месте, он намеренно окружает себя людьми, и вечеринки и просто дружеские посиделки с компанией он ценит больше, чем тихий домашний уют.
Семья важна для сангвиника, но непостоянство характера и увлечений – серьезная преграда, которую не всем людям с этим типом темперамента удается преодолеть. Трудоголизм – еще одна причина, по которой общительные сангвиники бывают .
Как видим, даже такой светлый и жизнерадостный человек не всегда может найти счастье. И он не идеален, но достоинств у сангвиника все же много.
Как общаться с сангвиником?
- Если ваша цель понравиться сангвинику и наладить с ним дружеские или любовные отношения, вам нужно чаще удивлять его .
- Приготовьтесь к тому, что он будет много и часто общаться, и не ограничивайте его . Как вы помните, сангвиники очень деятельны и невероятно общительны.
- Причем общительность сангвиника будет распространяться не только на вас или, например, его маму. Он будет общаться почти со всеми в вашем окружении , такой уж у него тип темперамента.
- Люди с таким темпераментом легкомысленны и не любят чрезмерной глубины в любом вопросе, поэтому не стоит «загружать» их своими проблемами .
- Сангвиников отличает от других типов подвижность , поэтому если для вас лучший уикэнд – это просмотр сериалов с плюшками, а лучший отпуск – all inclusive в Турции, вы вряд ли станете лучшими друзьями.
Каждый человек уникален. Наша психика многогранна, мы воспринимаем окружающий мир по-разному. Восприятие того, что происходит вокруг, зависит от многих факторов, например от воспитания, типа темперамента, социального опыта. Рассмотрим что такое темперамент и его 4 основных вида.
Темперамент: 4 типа темперамента человека
Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.
Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови. Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека. Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).
Свойства темперамента в психологии
Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:
Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;
Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);
Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;
Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;
Темпы реактивной деятельности . Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;
Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;
Эмоциональная возбудимость . Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;
Холерик - характеристика темперамента: плюсы и минусы
Холерики обладают сильным волевым характером.
Тип нервной системы : неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.
Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.
Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.
Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.
Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.
У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.
В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.
Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.
Недостатки холерика
К основным недостаткам холерика можно отнести:
- Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
- Холерики не терпеливы;
- Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
- Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
- Агрессивность, возникающую периодически;
Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой. Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.
Сангвиник - характеристика: плюсы и минусы сангвиника
Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.
Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.
Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.
Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.
Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.
Психологическая особенность сангвиника
Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно. Но в тоже время и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых. Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.
Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече. Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности. Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.
У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.
Основные недостатки сангвиников:
- Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
- Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
- Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;
Флегматик - характеристика: плюсы и минусы
Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.
Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.
Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.
Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.
Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.
В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.
Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.
Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.
Основные недостатки флегматиков:
- Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
- Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
- Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;
Меланхолик - характеристика: плюсы и минусы меланхолика
Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.
Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.
Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.
Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния. В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными. Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.
Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.
Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.
Недостатки меланхоликов:
- Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
- Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
- Склонность к депрессивным состояниям психики;
Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.
Ещё с античных времён наблюдалась связь темперамента с физиологией. Отец медицины Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, выделял четыре типа темперамента. По его мнению, они определялись той или иной жидкостью, преобладающей в организме человека. Для сангвиников - это кровь, для холериков - жёлчь, для флегматиков - слизь, а для меланхоликов - чёрная жёлчь. То есть темпераменты рассматривались как исключительно физиологические явления. Какие изменения в их понимании произошли с тех пор? - Об этом и пойдёт разговор.
Что такое темперамент
Темперамент - в психологии это индивидуальная особенность человека, которая в большей мере зависит от его врождённых, психофизиологических качеств. Темперамент - строго индивидуальная черта, основанная на психической деятельности, скорости и интенсивности психофизиологических процессов.
Выделяют три области, в которых проявляется темперамент:
- Степень активности человека в общем смысле.
- Отличия в области движений.
- Степень внешнего выражения чувств.
Общая активность
характеризуется интенсивностью, с которой человек взаимодействует с окружающей природной или социальной средой. Здесь существует две крайности: одни люди слишком вялые, пассивные, а другие - очень быстры и активны.
Двигательная активность (моторика) выражается в том, насколько быстрыми и резкими являются движения, речь или, наоборот, насколько они медленны, а человек молчалив.
Выражение чувств, или эмоциональность , проявляется в том, насколько быстро меняется эмоциональное состояние, восприимчивость к внешним воздействиям, к чувствам другого человека.
Виды темперамента
В начале XVIII века виды темперамента, описанные Гиппократом, сопоставили с четырьмя психотипами, что и послужило началом психологического направления в исследовании темпераментов. На сегодняшний день простые представления древних людей практически не отличаются от тех, что были в XVIII веке.
- Холерический тип определяют как раздражительный.
- Сангвинический тип связывают жизнерадостностью.
- Флегматический тип определяют, как спокойный.
- Меланхолический тип связывают с печалью и чрезмерной впечатлительностью.
В нынешней психологии темперамент описывают как стабильные и устоявшиеся природные качества личности, которые определяют скорость психической жизнедеятельности вне зависимости от её внутреннего наполнения.
Экстраверты и интроверты
В роли качеств темперамента выступают интроверсия и экстраверсия, темп происходящих реакций, ригидность (неподатливость) и пластичность.
Экстраверсия и интроверсия - это качества темперамента, которые ввёл как понятия швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.
- Экстраверт ориентируется на собственное проявление в окружающем мире, то есть на внешние впечатления, возникшие в данный отрезок времени. К ним относят холерика и сангвиника.
- Интроверт - на свой внутренний мир, психологическое состояние, то есть внутренняя реальность для него более важна, чем внешняя. Это флегматики и меланхолики.
Скорость реакций, ригидность, пластичность
Скорость реакций
является характеристикой темпов, в которых происходят психические процессы и реагирование организма. К ним можно отнести быстроту ума, речи и жестов. Скорость реакций является высокой у людей, относящихся к сангвиникам и холерикам, а также у меланхоликов - если они хорошо отдохнули. У меланхоликов, которые устали, и флегматиков она понижена.
Иногда это вносит проблемы в общение людей с разными темпераментами. Люди с быстрыми реакциями не всегда замечают, что люди, более заторможенные, не имеют возможности прослеживать ход их мыслей. Из-за этого они приходят к необоснованным выводам о том, что у последних низкие умственные способности. Особенно это может помешать деловым отношениям.
Ригидность и пластичность . Первое качество свидетельствует о том, что человек с трудом приспосабливается к внешним воздействиям, а второе - напротив, говорит о хорошей адаптации. Наиболее высокой пластичностью отличаются сангвиники. Ригидность характерна для меланхоликов, флегматиков и холериков.
Неактивность и активность
Неактивность является показателем непроизвольной реакции на раздражители как внешние, так и внутренние. Она представляет собой защитную реакцию на критику, обиду, повышенный тон. Неактивность присуща флегматикам и меланхоликам и редка для холериков и сангвиников.
Активность - это противоположность неактивности, она является характеристикой возможностей человека к преодолению препятствий и достижению целей.
Её выражением являются:
- целенаправленность;
- настойчивость;
- высокая концентрация внимания.
Высокой активностью отличается флегматик, но так как у него низкая реактивность, то включение его в работу происходит медленно. Флегматик не переутомляется. Холерик проявляет высокую активность в сочетании с реактивностью. Достаточной активностью обладают и сангвиники, но они могут потерять интерес к однообразной деятельности. Низкой активностью характеризуются меланхолики.
От того, как соотносятся в человеке активность и реактивность, во многом зависит его деятельность. От случайных обстоятельств, внешних либо внутренних (настроение, незапланированные, незначительные события) или же от целеполагания, сильных желаний, убеждённости в чём-либо.
Эмоциональная возбудимость
Она является отражением той черты минимального воздействия, за которой возникает эмоциональная реакция, а также - быстроты её развития. Повышенной возбудимостью отличаются сангвиники, меланхолики и холерики. У флегматиков она является пониженной.
Особенности темперамента, присущие индивидууму, обусловлены своеобразием сочетания активности и выраженностью эмоциональных реакций в той или иной степени. Активность определяется тем, насколько интенсивно человек взаимодействует с окружающей средой.
На сегодняшний день в научной среде сохраняется уверенность, что рассмотренные свойства человеческого поведения основаны на физиологии. То есть их определяют некоторые особенности в работе физиологических структур. Но что это за структуры пока непонятно. Однако бесспорным является то, что темперамент - это врождённое свойство, служащее базой большинства личностных черт, в число которых входит и характер. А чувственную основу характера составляет темперамент.
Флегматик и меланхолик
Флегматик - это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.
Меланхолик - это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.
Холерик и сангвиник
Холерик
- это резкий, быстрый и порывистый тип, при этом он крайне неуравновешен, с молниеносным изменением в настроении и эмоциональными всплесками. В нервных процессах у холерика нет баланса, что отличает его от сангвиника. Люди с таким темпераментом безрассудно растрачивают свои эмоциональные силы и истощаются.
Сангвиник - это человек оживлённый, яркий, очень подвижный, с высокой частотой изменения настроения и впечатлительности, со скоростной реакцией на любые события, происходящие в окружающем его мире. Сангвиник очень легко смиряется с любыми неудачами и проблемами. Как правило, он отличается живой мимикой, успешен в своей деятельности. Это происходит, когда он заинтересован в процессе, от которого он сильно возбуждается. Если же работа не представляет для него особого интереса, то сангвиник становится безразличным и начинает скучать.
Каждый из видов темперамента включает и положительные, и отрицательные черты. От чрезмерного проявления отрицательных свойств, заложенных природой, человека может оградить его воспитанность и доброе отношение к другим людям.
Темперамент сангвиника по Павлову
Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям. Он отличается общительным характером, позволяющим ему хорошо контактировать с большим количеством людей. Его чувства возникают с лёгкостью и быстротой, сменяя друг друга.
Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.
Темперамент холерика
По мнению Павлова, холерик - это человек боевитый
, находящийся на подъёме, он подвержен скорой раздражительности. Когда он увлекается каким-либо делом, то использует свои силы по максимуму и в итоге чувствует сильное истощение или даже изнеможение.
Холерику присуща высокая эмоциональная реактивность и двигательная резкость. В неблагоприятной ситуации повышенный уровень возбудимости, характерный для людей холерического темперамента, может сыграть с ними злую шутку. Они могут вспылить из-за пустяка, став агрессивными.
Когда у холерика есть необходимая мотивация, он может преодолеть большие трудности, страстно отдаваясь своему делу. У него резко меняется настроение. Наибольшего результата холерик добивается в ситуации, в которой необходимы высокая реактивность и одномоментное напряжение сил.
Флегматический темперамент
Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов . Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.
Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.
Темперамент меланхолика
По Павлову, темперамент меланхолика - это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика
часто затрудняется сильными воздействиями извне.
Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной , благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.
В заключение нужно отметить, что не бывает людей, обладающих тем или иным темпераментом в чистом виде. Но общая тенденция, как правило, просматривается. По мнению исследователей, характер человека может меняться на протяжении жизни, но темперамент - никогда.
